| 1 | Royan → Les Mathes | 23,2 km | ↗ 130 m |
| 2 | Les Mathes → La Chainade | 25,3 km | ↗ 100 m |
| 3 | La Chainade → Saint-Agnant | 24,4 km | ↗ 21 m |
| 4 | Saint-Agnant → Saint-Sulpice-d'Arnoult | 17,1 km | ↗ 37 m |
| 5 | Saint-Sulpice-d'Arnoult → Nieul-lès-Saintes | 19,2 km | ↗ 67 m |
| 6 | Nieul-lès-Saintes → Fontcouverte | 19,3 km | ↗ 145 m |
| 7 | Fontcouverte → Saint-Césaire | 20,1 km | ↗ 188 m |
| 8 | Saint-Césaire → Chérac | 20,2 km | ↗ 167 m |
| 9 | Chérac → Boutiers | 19,6 km | ↗ 153 m |
| 10 | Boutiers → Saint-Même-les-Carrières | 21,8 km | ↗ 55 m |
| 11 | Saint-Même-les-Carrières → Saint-Simeux | 18,2 km | ↗ 185 m |
| 12 | Saint-Simeux → Les Chatelards | 18,3 km | ↗ 154 m |
| 13 | Les Chatelards → Moulin de Poulet | 19,9 km | ↗ 217 m |
| 14 | Moulin de Poulet → Touvre | 21,5 km | ↗ 271 m |
| 15 | Touvre → Vilhonneur | 19 km | ↗ 215 m |
| 16 | Vilhonneur → Le Chambon | 19,8 km | ↗ 325 m |
| 17 | Le Chambon → Augignac | 22,3 km | ↗ 422 m |
| 18 | Augignac → Lavaud | 20 km | ↗ 323 m |
| 19 | Lavaud → Cussac | 21,4 km | ↗ 351 m |
| 20 | Cussac → Saint-Laurent-sur-Gorre | 20,6 km | ↗ 160 m |
| 21 | Saint-Laurent-sur-Gorre → Aixe-sur-Vienne | 19,8 km | ↗ 280 m |
| 22 | Aixe-sur-Vienne → Panazol | 19,5 km | ↗ 310 m |
| 23 | Panazol → Chigot | 20,8 km | ↗ 328 m |
| 24 | Chigot → Le Dognon | 20,9 km | ↗ 347 m |
| 25 | Le Dognon → Saint-Goussaud | 18,3 km | ↗ 583 m |
| 26 | Saint-Goussaud → Murat | 17,9 km | ↗ 468 m |
| 27 | Murat → Soubrebost | 18 km | ↗ 490 m |
| 28 | Soubrebost → Banize | 18,1 km | ↗ 309 m |
| 29 | Banize → Blessac | 17,2 km | ↗ 329 m |
| 30 | Blessac → Saint-Pardoux-le-Neuf | 16,3 km | ↗ 327 m |
| 31 | Saint-Pardoux-le-Neuf → Crocq | 15,9 km | ↗ 341 m |
| 32 | Crocq → Pontaumur | 34,3 km | ↗ 496 m |
| 33 | Pontaumur → Fontêtes | 44,9 km | ↗ 1 499 m |
| 34 | Fontêtes → Laschamps | 12,5 km | ↗ 514 m |
| 35 | Laschamps → La Garandie | 13,1 km | ↗ 325 m |
| 36 | La Garandie → Buron du Col | 14,2 km | ↗ 480 m |
| 37 | Buron du Col → Super Besse | 16,4 km | ↗ 879 m |
| 38 | Super Besse → Espinassoux | 23,5 km | ↗ 221 m |
| 39 | Espinassoux → Lugarde | 16,1 km | ↗ 427 m |
| 40 | Lugarde → Dienne | 19,8 km | ↗ 564 m |
| 41 | Dienne → Col de Rombière | 16,4 km | ↗ 703 m |
| 42 | Col de Rombière → Plomb du Cantal | 9,9 km | ↗ 683 m |
| 43 | Plomb du Cantal → Albepierre | 8,1 km | ↗ 22 m |
| 44 | Albepierre → Lescure | 6,2 km | ↗ 274 m |
| 45 | Lescure → Le Sailhant | 17,6 km | ↗ 124 m |
| 46 | Le Sailhant → Saint-Flour | 8,6 km | ↗ 182 m |
| 47 | Saint-Flour → La Croix Blanche | 16,7 km | ↗ 312 m |
| 48 | La Croix Blanche → Le Malzieu-Ville | 18,5 km | ↗ 518 m |
| 49 | Le Malzieu-Ville → Sainte-Eulalie | 19,8 km | ↗ 627 m |
| 50 | Sainte-Eulalie → Grandrieu | 17,5 km | ↗ 330 m |
| 51 | Grandrieu → Chastanier | 15,7 km | ↗ 332 m |
| 52 | Chastanier → Saint-Alban-en-Montagne | 19,3 km | ↗ 396 m |
| 53 | Saint-Alban-en-Montagne → Le Bez | 16,3 km | ↗ 541 m |
| 54 | Le Bez → Petit-Paris | 15,8 km | ↗ 448 m |
| 55 | Petit-Paris → La Rouvière | 14,3 km | ↗ 448 m |
| 56 | La Rouvière → Les Vans | 15,6 km | ↗ 412 m |
| 57 | Les Vans → Saint-Martin-d'Ardèche | 59,2 km | ↗ 1 042 m |
| 58 | Saint-Martin-d'Ardèche → Mondragon | 17,3 km | ↗ 104 m |
| 59 | Mondragon → Sainte-Cécile-les-Vignes | 19 km | ↗ 290 m |
| 60 | Sainte-Cécile-les-Vignes → Roaix | 16,3 km | ↗ 343 m |
| 61 | Roaix → Suzette | 15,4 km | ↗ 740 m |
| 62 | Suzette → Les Alazards | 15,6 km | ↗ 645 m |
| 63 | Les Alazards → Abri du Contrat | 10,1 km | ↗ 1 013 m |
| 64 | Abri du Contrat → Les Roussons | 26,1 km | ↗ 895 m |
| 65 | Les Roussons → Montjustin | 48,1 km | ↗ 1 055 m |
| 66 | Montjustin → Manosque | 16,5 km | ↗ 339 m |
| 67 | Manosque → Aurafrède | 16,3 km | ↗ 238 m |
| 68 | Aurafrède → Esparron-de-Verdon | 18,6 km | ↗ 568 m |
| 69 | Esparron-de-Verdon → Saint-Laurent-du-Verdon | 17,5 km | ↗ 350 m |
| 70 | Saint-Laurent-du-Verdon → Les Roux | 14,6 km | ↗ 552 m |
| 71 | Les Roux → Saint-Michel | 15,4 km | ↗ 150 m |
| 72 | Saint-Michel → La Palud-sur-Verdon | 14,4 km | ↗ 1 059 m |
| 73 | La Palud-sur-Verdon → Beaume aux Hirondelles | 11,7 km | ↗ 602 m |
| 74 | Beaume aux Hirondelles → Rougon | 9,7 km | ↗ 927 m |
| 75 | Rougon → La Colle | 15,1 km | ↗ 574 m |
| 76 | La Colle → Soleilhas | 16,2 km | ↗ 808 m |
| 77 | Soleilhas → Abri de Saint-Jean du Désert | 13,5 km | ↗ 649 m |
| 78 | Abri de Saint-Jean du Désert → Val-de-Chalvagne | 18,3 km | ↗ 765 m |
| 79 | Val-de-Chalvagne → Les Adoms | 14 km | ↗ 885 m |
| 80 | Les Adoms → Végay | 9,3 km | ↗ 889 m |
| 81 | Végay → Cipières | 11,9 km | ↗ 624 m |
| 82 | Cipières → Grasse | 20,6 km | ↗ 734 m |