| 1 | Loshavn → Austhasselstrand | 12,8 km | ↗ 72 m |
| 2 | Midthassel → Jølle | 12,6 km | ↗ 31 m |
| 3 | Nedenes → Hesnes | 18,5 km | ↗ 230 m |
| 4 | Hesnes → Østerhus | 20,9 km | ↗ 268 m |
| 5 | Østerhus → Espevig | 17,8 km | ↗ 298 m |
| 6 | Espevig → Kaldvellfjorden | 21,5 km | ↗ 251 m |
| 7 | Hove → Hove | 4,1 km | ↗ 22 m |
| 8 | Kilsund → Kilsund | 11,8 km | ↗ 211 m |
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