| 1 | Salzburg → Zeppezauerhaus | 12,4 km | ↗ 1 249 m |
| 2 | Zeppezauerhaus → Marktschellenberg | 10,6 km | ↗ 260 m |
| 3 | Marktschellenberg → Gmerk | 12 km | ↗ 850 m |
| 4 | Gmerk → Torren | 12,2 km | ↗ 591 m |
| 5 | Torren → Carl-von-Stahl-Haus | 12,9 km | ↗ 1 364 m |
| 6 | Carl-von-Stahl-Haus → Ostwandlager | 14,2 km | ↗ 19 m |
| 7 | Ostwandlager → Kärlinger Haus | 10,5 km | ↗ 1 293 m |
| 8 | Kärlinger Haus → Spitzhörndl | 8,3 km | ↗ 664 m |
| 9 | Spitzhörndl → Bergheim Hirschbichl | 12,8 km | ↗ 389 m |
| 10 | Bergheim Hirschbichl → Lofer | 16,3 km | ↗ 638 m |
| 11 | Lofer → Schmidt-Zabierow Hütte | 8,1 km | ↗ 1 335 m |
| 12 | Schmidt-Zabierow Hütte → Weißbach bei Lofer | 14,8 km | ↗ 324 m |
| 13 | Weißbach bei Lofer → Passauer Hütte | 12,7 km | ↗ 1 637 m |
| 14 | Passauer Hütte → Saalfelden am Steinernen Meer | 13,4 km | ↗ 31 m |
| 15 | Saalfelden am Steinernen Meer → Schönwieskopf | 13 km | ↗ 1 354 m |
| 16 | Schönwieskopf → Wiesenlehen | 15,8 km | ↗ 361 m |
| 17 | Wiesenlehen → Breiteckalm | 9,7 km | ↗ 1 056 m |
| 18 | Breiteckalm → Hochsaalbachkogel | 13,5 km | ↗ 765 m |
| 19 | Hochsaalbachkogel → Bürglhütte | 10,2 km | ↗ 549 m |
| 20 | Bürglhütte → Paßthurn | 12,6 km | ↗ 474 m |
| 21 | Paßthurn → Rossgruber | 11,2 km | ↗ 1 008 m |
| 22 | Rossgruber → Steineralm | 12,6 km | ↗ 543 m |
| 23 | Steineralm → Krimml | 13,3 km | ↗ 313 m |
| 24 | Krimml → Krimmler Tauernhaus | 12,6 km | ↗ 663 m |
| 25 | Krimmler Tauernhaus → Krimmlertörlkees | 11,4 km | ↗ 1 246 m |
| 26 | Krimmlertörlkees → Postalm | 9,6 km | ↗ 380 m |
| 27 | Postalm → Neukirchen am Großvenediger | 15,5 km | ↗ 85 m |
| 28 | Neukirchen am Großvenediger → Nationalpark Hohe Tauern | 13,9 km | ↗ 1 059 m |
| 29 | Nationalpark Hohe Tauern → Neue Fürther Hütte | 8,2 km | ↗ 1 316 m |
| 30 | Neue Fürther Hütte → Außergschlöß | 8,5 km | ↗ 606 m |
| 31 | Außergschlöß → Grünseehütte | 9,1 km | ↗ 922 m |
| 32 | Grünseehütte → Weißsee | 10,1 km | ↗ 985 m |
| 33 | Weißsee → Kleetörl | 14 km | ↗ 816 m |
| 34 | Kleetörl → Fürth | 20,4 km | ↗ 32 m |
| 35 | Fürth → Laubkopf | 8 km | ↗ 1 180 m |
| 36 | Laubkopf → Fusch an der Großglocknerstraße | 11 km | ↗ 401 m |
| 37 | Fusch an der Großglocknerstraße → Trauneralm | 13,8 km | ↗ 766 m |
| 38 | Trauneralm → Karl-Volkert-Haus | 8,7 km | ↗ 1 211 m |
| 39 | Karl-Volkert-Haus → Alpengasthof "Alter Pocher" | 15,1 km | ↗ 800 m |
| 40 | Alpengasthof "Alter Pocher" → Naturfreundehaus Neubau | 9,6 km | ↗ 1 240 m |
| 41 | Naturfreundehaus Neubau → Unterer Bockhartsee | 11,7 km | ↗ 846 m |
| 42 | Unterer Bockhartsee → Bad Gastein | 10,7 km | ↗ 469 m |
| 43 | Bad Gastein → Oberharbachalm | 11,4 km | ↗ 1 176 m |
| 44 | Oberharbachalm → Tappenkarseehütte | 15,9 km | ↗ 1 219 m |
| 45 | Tappenkarseehütte → Sticklerhütte | 11,8 km | ↗ 770 m |
| 46 | Sticklerhütte → Hintermuhr | 14 km | ↗ 690 m |
| 47 | Hintermuhr → Schaidlhof | 16,8 km | ↗ 1 039 m |
| 48 | Schaidlhof → Neue Bonner Hütte | 14,1 km | ↗ 745 m |
| 49 | Neue Bonner Hütte → Dr.Josef-Mehrl-Hütte | 15,2 km | ↗ 857 m |
| 50 | Dr.Josef-Mehrl-Hütte → Ramingstein | 12,9 km | ↗ 516 m |
| 51 | Ramingstein → Tamsweg | 15,3 km | ↗ 277 m |
| 52 | Tamsweg → Wildbachhütte | 10 km | ↗ 811 m |
| 53 | Wildbachhütte → Landawirseehütte | 17,5 km | ↗ 893 m |
| 54 | Landawirseehütte → Ignaz-Mattis-Hütte | 10,5 km | ↗ 959 m |
| 55 | Ignaz-Mattis-Hütte → Obertauern | 11,8 km | ↗ 596 m |
| 56 | Obertauern → Tauernkaralm | 11,9 km | ↗ 464 m |
| 57 | Tauernkaralm → Kuchlberghütte | 14,4 km | ↗ 912 m |
| 58 | Kuchlberghütte → Radstadt | 10,6 km | ↗ 85 m |
| 59 | Radstadt → Filzmoos | 12,5 km | ↗ 1 189 m |
| 60 | Neuberg → Stuhlalm | 13,1 km | ↗ 861 m |
| 61 | Stuhlalm → Gwechenberghütte | 13,6 km | ↗ 902 m |
| 62 | Gwechenberghütte → Abtenau | 14,4 km | ↗ 928 m |
| 63 | Abtenau → Wallingwinkl | 11,8 km | ↗ 443 m |
| 64 | Wallingwinkl → Wimmer Alm | 13 km | ↗ 1 192 m |
| 65 | Wimmer Alm → Königsbergalm | 11 km | ↗ 641 m |
| 66 | Königsbergalm → Fuschl am See | 16,7 km | ↗ 523 m |
| 67 | Fuschl am See → Thalgau | 12,2 km | ↗ 787 m |