GR 130 IJzer
BEFREtapas
| 1 | Nieuwpoort → Diksmuide | 25,1 km | ↗ 10 m |
| 2 | Diksmuide → Stavele | 22,1 km | |
| 3 | Stavele → Wormhout | 24,4 km | ↗ 20 m |
| 4 | Wormhout → Merckeghem | 22 km | ↗ 79 m |
| 5 | Merckeghem → Buysscheure | 17,2 km | ↗ 85 m |
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