| 1 | Stjørdal → Kvitfjellhytta | 31,8 km | ↗ 789 m |
| 2 | Kvitfjellhytta → Prestøyhytta | 10,9 km | ↗ 341 m |
| 3 | Prestøyhytta → Schulzhytta | 15 km | ↗ 319 m |
| 4 | Schulzhytta → Ramsjøhytta | 13,8 km | ↗ 382 m |
| 5 | Ramsjøhytta → Storerikvollen | 17,8 km | ↗ 177 m |
| 6 | Storerikvollen → Nedalshytta | 23,1 km | ↗ 413 m |
| 7 | Nedalshytta → Falksjøen | 5,6 km | ↗ 133 m |
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