| 1 | Portpatrick → Castle Kennedy | 21,6 km | ↗ 297 m |
| 2 | Castle Kennedy → Balmurrie | 17,3 km | ↗ 281 m |
| 3 | Balmurrie → Glenruther | 21,1 km | ↗ 287 m |
| 4 | Glenruther → Glenhead | 19,9 km | ↗ 273 m |
| 5 | Glenhead → Largmore | 19,7 km | ↗ 330 m |
| 6 | Largmore → Carsphairn | 17,3 km | ↗ 347 m |
| 7 | Carsphairn → Chalk Memorial Bothy | 16,5 km | ↗ 502 m |
| 8 | Chalk Memorial Bothy → Sanquhar | 15,6 km | ↗ 221 m |
| 9 | Sanquhar → Wanlockhead | 16,5 km | ↗ 576 m |
| 10 | Wanlockhead → Daer Reservoir | 15,5 km | ↗ 530 m |
| 11 | Daer Reservoir → Beattock | 16,9 km | ↗ 415 m |
| 12 | Beattock → Over Phawhope | 15,7 km | ↗ 584 m |
| 13 | Over Phawhope → Crosscleuch | 17,9 km | ↗ 364 m |
| 14 | Crosscleuch → Traquair | 19 km | ↗ 343 m |
| 15 | Traquair → Yair | 14,8 km | ↗ 517 m |
| 16 | Yair → Melrose | 14 km | ↗ 272 m |
| 17 | Melrose → Maxton | 16,4 km | ↗ 306 m |
| 18 | Maxton → Brownrig | 18,4 km | ↗ 328 m |
| 19 | Brownrig → Kirk Yetholm | 19,1 km | ↗ 362 m |
| 20 | Kirk Yetholm → Auchope Mountain Refuge Hut | 11,3 km | ↗ 638 m |
| 21 | Auchope Mountain Refuge Hut → Yearning Saddle Refuge Hut | 15 km | ↗ 450 m |
| 22 | Yearning Saddle Refuge Hut → Northumberland National Park | 19,6 km | ↗ 313 m |
| 23 | Northumberland National Park → Bellingham | 19,8 km | ↗ 273 m |
| 24 | Bellingham → Once Brewed | 22,2 km | ↗ 423 m |
| 25 | Once Brewed → Halton Lea Gate | 21,8 km | ↗ 352 m |
| 26 | Halton Lea Gate → Alston | 16 km | ↗ 381 m |
| 27 | Alston → Greg's Hut Bothy | 17,2 km | ↗ 467 m |
| 28 | Greg's Hut Bothy → Dufton | 14,7 km | ↗ 366 m |
| 29 | Dufton → River Tees | 14,3 km | ↗ 484 m |
| 30 | River Tees → Middleton-in-Teesdale | 17,9 km | ↗ 67 m |
| 31 | Middleton-in-Teesdale → Tan Hill | 26,7 km | ↗ 704 m |
| 32 | Tan Hill → Hawes | 26,4 km | ↗ 618 m |
| 33 | Hawes → Horton in Ribblesdale | 21,8 km | ↗ 439 m |
| 34 | Horton in Ribblesdale → Malham | 24 km | ↗ 733 m |
| 35 | Malham → Ickornshaw | 28,1 km | ↗ 599 m |
| 36 | Ickornshaw → Calder Valley | 25,7 km | ↗ 674 m |
| 37 | Calder Valley → Warland Reservoir | 8,6 km | ↗ 329 m |
| 38 | Warland Reservoir → Standedge | 12,8 km | ↗ 226 m |
| 39 | Standedge → Mossley | 18,4 km | ↗ 443 m |
| 40 | Mossley → Broadbottom | 15,1 km | ↗ 315 m |
| 41 | Broadbottom → Marple | 9,8 km | ↗ 250 m |
| 42 | Marple → Gritstone Trail (Disley | 4,6 km | ↗ 54 m |
| 43 | Gritstone Trail (Disley → River Dane | 32,9 km | ↗ 891 m |
| 44 | River Dane → Cheddleton | 17,5 km | ↗ 137 m |
| 45 | Cheddleton → Denstone | 21,2 km | ↗ 343 m |
| 46 | Denstone → Abbots Bromley | 22,4 km | ↗ 167 m |
| 47 | Abbots Bromley → Brocton | 19,7 km | ↗ 181 m |
| 48 | Brocton → Lichfield | 22 km | ↗ 237 m |
| 49 | Lichfield → Bodymoor Heath | 23,2 km | ↗ 134 m |
| 50 | Bodymoor Heath → Green End | 19,1 km | ↗ 140 m |
| 51 | Green End → Kingswood | 22,9 km | ↗ 103 m |
| 52 | Kingswood → Alcester | 21,4 km | ↗ 190 m |
| 53 | Alcester → Mickleton | 22,2 km | ↗ 103 m |
| 54 | Mickleton → Longborough | 21,1 km | ↗ 391 m |
| 55 | Longborough → Bledington | 22,5 km | ↗ 180 m |
| 56 | Bledington → Stonesfield | 20,9 km | ↗ 112 m |
| 57 | Stonesfield → Kidlington | 20 km | ↗ 56 m |
| 58 | Kidlington → Abingdon | 23,9 km | ↗ 5 m |
| 59 | Abingdon → Crowmarsh Gifford | 22,5 km | ↗ 17 m |
| 60 | Crowmarsh Gifford → Mapledurham | 21,8 km | ↗ 44 m |
| 61 | Mapledurham → Henley-on-Thames | 22 km | ↗ 43 m |
| 62 | Henley-on-Thames → Bourne End | 20,9 km | ↗ 11 m |
| 63 | Bourne End → Datchet | 21,3 km | |
| 64 | Datchet → Addlestone | 23,2 km | ↗ 11 m |
| 65 | Addlestone → Guildford | 22,7 km | ↗ 45 m |
| 66 | Guildford → Westhumble | 20,7 km | ↗ 285 m |
| 67 | Westhumble → Chaldon | 20,4 km | ↗ 526 m |
| 68 | Chaldon → Knockholt | 21 km | ↗ 348 m |
| 69 | Knockholt → Vigo Village | 22 km | ↗ 364 m |
| 70 | Vigo Village → Bluebell Hill | 20,5 km | ↗ 335 m |
| 71 | Bluebell Hill → Hollingbourne | 18,1 km | ↗ 342 m |
| 72 | Hollingbourne → Boughton Lees | 20,6 km | ↗ 183 m |
| 73 | Boughton Lees → Etchinghill | 21,9 km | ↗ 364 m |
| 74 | Etchinghill → Dover | 19,8 km | ↗ 270 m |
| 75 | Dover → Sangatte | 23 km | ↗ 77 m |
| 76 | Sangatte → Calais | 23,2 km | ↗ 5 m |
| 77 | Calais → Les Hemmes de Marck | 9,5 km | |
| 78 | Les Hemmes d'Oye → Saint-Georges-sur-l'Aa | 19,9 km | ↗ 10 m |
| 79 | Saint-Georges-sur-l'Aa → Spycker | 21 km | ↗ 5 m |
| 80 | Spycker → Coudekerque-Branche | 20,7 km | ↗ 30 m |
| 81 | Coudekerque-Branche → Dunkerque | 22,3 km | ↗ 16 m |
| 82 | Dunkerque → Izenberge | 20,9 km | ↗ 28 m |
| 83 | Izenberge → Proven | 19,9 km | ↗ 5 m |
| 84 | Proven → Poperinge | 19 km | ↗ 54 m |
| 85 | Poperinge → Dranouter | 20,8 km | ↗ 211 m |
| 86 | Kemmel → Hollebeke | 23,7 km | ↗ 250 m |
| 87 | Hollebeke → Menen | 20,9 km | ↗ 16 m |
| 88 | Menen → Bellegem | 16,6 km | ↗ 103 m |
| 89 | Bellegem → Heestert | 18,7 km | ↗ 131 m |
| 90 | Heestert → Ronse - Renaix | 19,2 km | ↗ 270 m |
| 91 | Ronse - Renaix → Bois - Ten Bosse | 17,8 km | ↗ 348 m |
| 92 | Bois - Ten Bosse → Geraardsbergen | 18,7 km | ↗ 160 m |
| 93 | Geraardsbergen → Aspelare | 17,3 km | ↗ 178 m |
| 94 | Aspelare → Aalst | 24,9 km | ↗ 65 m |
| 95 | Aalst → Dendermonde | 21,2 km | ↗ 16 m |
| 96 | Dendermonde → Bornem | 23,5 km | ↗ 5 m |
| 97 | Bornem → Kruibeke | 20,3 km | ↗ 59 m |
| 98 | Kruibeke → Hoboken | 3,3 km | ↗ 11 m |
| 99 | Burcht → Deurne | 17,6 km | ↗ 57 m |
| 100 | Deurne → Zandhoven | 25 km | ↗ 121 m |
| 101 | Zandhoven → Lille | 21,4 km | ↗ 109 m |
| 102 | Lille → Tongerlo | 20 km | ↗ 97 m |
| 103 | Tongerlo → Averbode | 17,1 km | ↗ 75 m |
| 104 | Averbode → Diest | 19 km | ↗ 79 m |
| 105 | Diest → Lummen | 20,6 km | ↗ 129 m |
| 106 | Lummen → Stokrooie | 18,9 km | ↗ 82 m |
| 107 | Stokrooie → Bijenberg | 20,5 km | ↗ 94 m |
| 108 | Bijenberg → Zutendaal | 19 km | ↗ 131 m |
| 109 | Zutendaal → Lanaken | 18,5 km | ↗ 136 m |
| 110 | Lanaken → Kanne | 20,6 km | ↗ 190 m |
| 111 | Kanne → Visé | 24,9 km | ↗ 333 m |
| 112 | Visé → Retinne | 18,8 km | ↗ 385 m |
| 113 | Retinne → Banneux | 19,1 km | ↗ 413 m |
| 114 | Banneux → Spa | 17,8 km | ↗ 371 m |
| 115 | Spa → Stavelot | 17,3 km | ↗ 550 m |
| 116 | Stavelot → Neuville | 18,4 km | ↗ 489 m |
| 117 | Neuville → Neubrück | 18,9 km | ↗ 241 m |
| 118 | Neubrück → Ouren | 20,7 km | ↗ 497 m |
| 119 | Ouren → Dasburg | 14,4 km | ↗ 362 m |
| 120 | Dasburg → Gemünd | 13,8 km | ↗ 562 m |
| 121 | Gemünd → Vianden | 15,8 km | ↗ 840 m |
| 122 | Vianden → Gilsdorf | 14,2 km | ↗ 366 m |
| 123 | Gilsdorf → Beaufort | 15,5 km | ↗ 415 m |
| 124 | Beaufort → Echternach | 17,4 km | ↗ 444 m |
| 125 | Echternach → Girst | 14 km | ↗ 433 m |
| 126 | Girst → Mertert | 15,2 km | ↗ 253 m |
| 127 | Mertert → Machtum | 18,8 km | ↗ 499 m |
| 128 | Machtum → Remich | 20,4 km | ↗ 525 m |
| 129 | Remich → Schengen | 17,9 km | ↗ 609 m |
| 130 | Schengen → Kemplich | 22,1 km | ↗ 334 m |
| 131 | Kemplich → Vigy | 22,7 km | ↗ 244 m |
| 132 | Vigy → Metz | 17,9 km | ↗ 151 m |
| 133 | Metz → Ancy-sur-Moselle | 17,3 km | ↗ 278 m |
| 134 | Ancy-sur-Moselle → Onville | 18,3 km | ↗ 433 m |
| 135 | Onville → Vilcey-sur-Trey | 17,8 km | ↗ 507 m |
| 136 | Vilcey-sur-Trey → Martincourt | 19,7 km | ↗ 319 m |
| 137 | Martincourt → Liverdun | 20,2 km | ↗ 280 m |
| 138 | Liverdun → Bouxières-aux-Chênes | 20,7 km | ↗ 380 m |
| 139 | Bouxières-aux-Chênes → Grémecey | 16,4 km | ↗ 254 m |
| 140 | Grémecey → Marsal | 21,3 km | ↗ 376 m |
| 141 | Marsal → Assenoncourt | 19,9 km | ↗ 63 m |
| 142 | Assenoncourt → Gondrexange | 20,8 km | ↗ 107 m |
| 143 | Gondrexange → Abreschviller | 20,9 km | ↗ 392 m |
| 144 | Abreschviller → GR 5 Vosges, Le Donon | 17,2 km | ↗ 669 m |
| 145 | GR 5 Vosges, Le Donon → Schirmeck | 14,9 km | ↗ 349 m |
| 146 | Schirmeck → le Champ du Feu | 16,3 km | ↗ 873 m |
| 147 | le Champ du Feu → Abri du Rocher du Panorama | 16,2 km | ↗ 387 m |
| 148 | Abri du Rocher du Panorama → Refuge Gruckert | 16,4 km | ↗ 585 m |
| 149 | Refuge Gruckert → Kaesmarkt | 12 km | ↗ 507 m |
| 150 | Kaesmarkt → Schaflager | 16,2 km | ↗ 426 m |
| 151 | Schaflager → Dusenbach | 14,7 km | ↗ 699 m |
| 152 | Dusenbach → Pierre des Trois Bans | 14,5 km | ↗ 934 m |
| 153 | Pierre des Trois Bans → Refuge de l'Étang du Devin | 12,6 km | ↗ 447 m |
| 154 | Refuge de l'Étang du Devin → Chalet-refuge Les Trois Fours | 18 km | ↗ 681 m |
| 155 | Chalet-refuge Les Trois Fours → Refuge HUS | 17,3 km | ↗ 831 m |
| 156 | Refuge HUS → Refuge du Storkenkopf | 13,4 km | ↗ 359 m |
| 157 | Refuge du Storkenkopf → Baecherkopf-Hislà | 17,1 km | ↗ 703 m |
| 158 | Baecherkopf-Hislà → Ski Club Sportif Mulhouse | 15,6 km | ↗ 857 m |
| 159 | Ski Club Sportif Mulhouse → Ballon d'Alsace | 17,6 km | ↗ 794 m |
| 160 | Ballon d'Alsace → Fesches-le-Châtel | 58,3 km | ↗ 760 m |
| 161 | Fesches-le-Châtel → Abbévillers | 14,6 km | ↗ 374 m |
| 162 | Abbévillers → Chamesol | 16,1 km | ↗ 560 m |
| 163 | Chamesol → Courtefontaine | 14,4 km | ↗ 619 m |
| 164 | Courtefontaine → Belfond Dessous | 17,9 km | ↗ 533 m |
| 165 | Belfond Dessous → Biaufond | 16,6 km | ↗ 589 m |
| 166 | Biaufond → Le Pissoux | 15,8 km | ↗ 632 m |
| 167 | Le Pissoux → Villers-le-Lac | 12,5 km | ↗ 616 m |
| 168 | Villers-le-Lac → Cabane du Mont Châteleu | 17,7 km | ↗ 745 m |
| 169 | Cabane du Mont Châteleu → Les Alliés | 14,1 km | ↗ 318 m |
| 170 | Les Alliés → La Cluse-et-Mijoux | 17,7 km | ↗ 495 m |
| 171 | La Cluse-et-Mijoux → Les Hôpitaux-Neufs | 20,4 km | ↗ 596 m |
| 172 | Les Hôpitaux-Neufs → Mouthe | 19,4 km | ↗ 598 m |
| 173 | Mouthe → La Maison du Montagnon | 22 km | ↗ 394 m |
| 174 | La Maison du Montagnon → Morez | 16,7 km | ↗ 458 m |
| 175 | Morez → Les Cressonnières | 14,1 km | ↗ 604 m |
| 176 | Les Cressonnières → La Vieille Faucille | 22 km | ↗ 768 m |
| 177 | La Vieille Faucille → Refuge de la Loge | 11,9 km | ↗ 586 m |
| 178 | Refuge de la Loge → Menthières | 18 km | ↗ 774 m |
| 179 | Menthières → Chevrier | 14,7 km | ↗ 293 m |
| 180 | Chevrier → Gîte d'étape l'Esperance | 11,9 km | ↗ 742 m |
| 181 | Gîte d'étape l'Esperance → Saint-Blaise | 20 km | ↗ 680 m |
| 182 | Saint-Blaise → Chalet de Pré-Berger | 16,3 km | ↗ 852 m |
| 183 | Chalet de Pré-Berger → Bonne | 18,5 km | ↗ 282 m |
| 184 | Bonne → La Salle | 14,7 km | ↗ 1.063 m |
| 185 | La Salle → Habère-Poche | 15,9 km | ↗ 775 m |
| 186 | Habère-Poche → Reyvroz | 14,4 km | ↗ 622 m |
| 187 | Reyvroz → La Montagne de Neuteu Sud | 24,7 km | ↗ 1.916 m |
| 188 | La Montagne de Neuteu Sud → Châtel | 13 km | ↗ 937 m |
| 189 | Châtel → Refuge de Chésery | 13,9 km | ↗ 982 m |
| 190 | Refuge de Chésery → Refuge de la Golèse | 14,5 km | ↗ 764 m |
| 191 | Refuge de la Golèse → Les Sprits | 16,6 km | ↗ 291 m |
| 192 | Les Sprits → Abri de berger d'Alfred Wills | 8,7 km | ↗ 1.370 m |
| 193 | Abri de berger d'Alfred Wills → Chamonix-Mont-Blanc | 12,3 km | ↗ 991 m |
| 194 | Chamonix-Mont-Blanc → Les Houches | 10,8 km | ↗ 165 m |
| 195 | Les Houches → Auberge de Bionnassay | 8 km | ↗ 683 m |
| 196 | Auberge de Bionnassay → Refuge de la Balme | 16,6 km | ↗ 917 m |
| 197 | Refuge de la Balme → Refuge du Plan de la Lai | 13,1 km | ↗ 880 m |
| 198 | Refuge du Plan de la Lai → Refuge de la Balme | 12,6 km | ↗ 1.049 m |
| 199 | Refuge de la Balme → Landry | 14,6 km | ↗ 113 m |
| 200 | Landry → Refuge de Rosuel | 11,4 km | ↗ 950 m |
| 201 | Refuge de Rosuel → Tignes | 15 km | ↗ 1.110 m |
| 202 | Tignes → Col de l'Iseran | 16 km | ↗ 1.176 m |
| 203 | Col de l'Iseran → Bessans | 15,7 km | ↗ 443 m |
| 204 | Bessans → Refuge du Cuchet | 13,5 km | ↗ 875 m |
| 205 | Refuge du Cuchet → Refuge du Plan du Lac | 13 km | ↗ 669 m |
| 206 | Refuge du Plan du Lac → Refuge de l'Arpont | 13,5 km | ↗ 722 m |
| 207 | Refuge de l'Arpont → Refuge de Plan Sec | 16,2 km | ↗ 905 m |
| 208 | Refuge de Plan Sec → Refuge de l'Orgère | 11,8 km | ↗ 513 m |
| 209 | Refuge de l'Orgère → Valfréjus | 10,5 km | ↗ 539 m |
| 210 | Valfréjus → Rifugio Terzo Alpini | 15,6 km | ↗ 992 m |
| 211 | Rifugio Terzo Alpini → Auberge de la Cleida | 12,2 km | ↗ 500 m |
| 212 | Auberge de la Cleida → Grand Chalvet | 11,2 km | ↗ 1.074 m |
| 213 | Grand Chalvet → Briançon | 14 km | ↗ 117 m |
| 214 | Briançon → Gite de Vers le Col | 11,1 km | ↗ 930 m |
| 215 | Gite de Vers le Col → Arvieux | 10,4 km | ↗ 482 m |
| 216 | Arvieux → Château-Queyras | 9,5 km | ↗ 734 m |
| 217 | Château-Queyras → Ceillac | 11,7 km | ↗ 548 m |
| 218 | Ceillac → Col Girardin | 10,3 km | ↗ 1.102 m |
| 219 | Col Girardin → Fouillouse | 13,6 km | ↗ 469 m |
| 220 | Fouillouse → Larche | 13,9 km | ↗ 819 m |
| 221 | Larche → Bergerie du Salso Moreno | 15,7 km | ↗ 1.003 m |
| 222 | Bergerie du Salso Moreno → Rochepin | 10,1 km | ↗ 621 m |
| 223 | Rochepin → Saint-Étienne-de-Tinée | 10,5 km | ↗ 329 m |
| 224 | Saint-Étienne-de-Tinée → Les Garretas | 10 km | ↗ 1.092 m |
| 225 | Les Garretas → Ubac du Mounier | 10 km | ↗ 901 m |
| 226 | Ubac du Mounier → Refuge de Longon | 12,7 km | ↗ 449 m |
| 227 | Refuge de Longon → Saint-Sauveur-sur-Tinée | 12,5 km | ↗ 150 m |
| 228 | Saint-Sauveur-sur-Tinée → La Roche | 10,7 km | ↗ 1.085 m |
| 229 | La Roche → Les Granges de la Brasque | 12 km | ↗ 991 m |
| 230 | Les Granges de la Brasque → Utelle | 14 km | ↗ 442 m |
| 231 | Utelle → Levens | 14,2 km | ↗ 716 m |
| 232 | Levens → Nice | 22,1 km | ↗ 593 m |