| 1 | Stams → Dormitz | 15 km | ↗ 595 m |
| 2 | Dormitz → Biberwier | 17,2 km | ↗ 656 m |
| 3 | Biberwier → Berwang | 18,6 km | ↗ 669 m |
| 4 | Berwang → Rauth | 17,3 km | ↗ 391 m |
| 5 | Rauth → Schattwald | 18,4 km | ↗ 182 m |
| 6 | Schattwald → Vorderhindelang | 11,6 km | ↗ 356 m |
| 7 | Vorderhindelang → Osterdorf | 27 km | ↗ 179 m |
| 8 | Osterdorf → Buflings | 7,8 km | ↗ 147 m |
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