Foto: Miguel303xm · Wikimedia Commons · CC BY-SA 2.5
GR 10 (France)
FRESIl GR 10 è un sentiero escursionistico francese a lungo percorso, o sentiero di trekking, che si snoda lungo l'intera catena dei Pirenei. Corre all'incirca parallelamente al confine franco-spagnolo sul lato francese. Coloro che intraprendono l'intero percorso scelgono spesso di camminare da ovest a est, da Hendaye sul Golfo di Biscaglia a Banyuls-sur-Mer sul Mar Mediterraneo, ma può anche essere percorso da est a ovest.
Tappe
| 1 | Banyuls-sur-Mer → Refuge Tomy | 9,5 km | ↗ 1111 m |
| 2 | Refuge Tomy → Source de Tagnarede | 10 km | ↗ 442 m |
| 3 | Source de Tagnarede → Chez Paco | 12,4 km | ↗ 296 m |
| 4 | Chez Paco → Las Illas | 16 km | ↗ 682 m |
| 5 | Las Illas → les Mines | 11,1 km | ↗ 1043 m |
| 6 | les Mines → Piló del Bellmaig | 12 km | ↗ 574 m |
| 7 | Piló del Bellmaig → Refuge des Vigourats | 11,5 km | ↗ 756 m |
| 8 | Refuge des Vigourats → Maison forestière de l'Estanyol | 9,6 km | ↗ 921 m |
| 9 | Maison forestière de l'Estanyol → Col des Cortalets | 10,4 km | ↗ 948 m |
| 10 | Col des Cortalets → Refuge de Mariailles | 16,7 km | ↗ 898 m |
| 11 | Refuge de Mariailles → Mantet | 14,7 km | ↗ 1014 m |
| 12 | Mantet → Cabane de Bassibès | 9,4 km | ↗ 943 m |
| 13 | Cabane de Bassibès → Cabane de l'Orry | 8,1 km | ↗ 680 m |
| 14 | Cabane de l'Orry → Bolquère | 14,1 km | ↗ 443 m |
| 15 | Bolquère → cabane de la grave | 17 km | ↗ 605 m |
| 16 | cabane de la grave → Refuge des Besines | 11 km | ↗ 670 m |
| 17 | Refuge des Besines → Mérens-les-Vals | 10,5 km | ↗ 491 m |
| 18 | Mérens-les-Vals → Refuge du Rulhe | 10,5 km | ↗ 1282 m |
| 19 | Refuge du Rulhe → Cabane de la Jasse d'Artaran | 15,6 km | ↗ 384 m |
| 20 | Cabane de la Jasse d'Artaran → Cabane de Courtal Marti | 9,8 km | ↗ 1112 m |
| 21 | Cabane de Courtal Marti → Lercoul | 10,9 km | ↗ 565 m |
| 22 | Lercoul → Gîte Retrouvance de Bertasque | 10,7 km | ↗ 756 m |
| 23 | Gîte Retrouvance de Bertasque → Pradières d'En Bas | 11,8 km | ↗ 741 m |
| 24 | Pradières d'En Bas → Gîte d’étape de la Tuto | 11,5 km | ↗ 813 m |
| 25 | Gîte d’étape de la Tuto → Refuge de Bassiès | 9,3 km | ↗ 722 m |
| 26 | Refuge de Bassiès → Aulus-les-Bains | 9,8 km | ↗ 316 m |
| 27 | Aulus-les-Bains → Parc naturel régional des Pyrénées ariégeoises | 10 km | ↗ 955 m |
| 28 | Parc naturel régional des Pyrénées ariégeoises → Saint-Lizier d'Ustou | 11,7 km | ↗ 615 m |
| 29 | Saint-Lizier d'Ustou → Couflens | 11,8 km | ↗ 968 m |
| 30 | Couflens → Cabane d'Aula | 11,1 km | ↗ 1214 m |
| 31 | Cabane d'Aula → Esbintz | 19,8 km | ↗ 607 m |
| 32 | Esbintz → Cabane du Col d'Eliet | 13,1 km | ↗ 1249 m |
| 33 | Cabane du Col d'Eliet → Cabane de villenave | 10,5 km | ↗ 586 m |
| 34 | Cabane de villenave → Cabane de Graouilles | 9,4 km | ↗ 985 m |
| 35 | Cabane de Graouilles → Gite d'Étape d'Eylie | 9,7 km | ↗ 820 m |
| 36 | Gite d'Étape d'Eylie → Col d'Auéran | 9 km | ↗ 1565 m |
| 37 | Col d'Auéran → Melles | 12,2 km | ↗ 146 m |
| 38 | Melles → Cabane des Courraux 1 | 11,8 km | ↗ 1187 m |
| 39 | Cabane des Courraux 1 → Gîte d'étape GR10 | 11,7 km | ↗ 639 m |
| 40 | Gîte d'étape GR10 → Luchon-Superbagnères | 14,5 km | ↗ 1221 m |
| 41 | Luchon-Superbagnères → Refuge d'Espingo | 11,1 km | ↗ 883 m |
| 42 | Refuge d'Espingo → Cabane d'Esquierry | 8,7 km | ↗ 743 m |
| 43 | Cabane d'Esquierry → Loudenvielle | 10,8 km | ↗ 373 m |
| 44 | Loudenvielle → Vignec | 11,3 km | ↗ 816 m |
| 45 | Vignec → Cabane du Bastan | 12,6 km | ↗ 1290 m |
| 46 | Cabane du Bastan → Cabane d´Aygues Cluses | 13,5 km | ↗ 843 m |
| 47 | Cabane d´Aygues Cluses → Sers | 13,6 km | ↗ 195 m |
| 48 | Sers → Sia | 13,1 km | ↗ 605 m |
| 49 | Sia → Gèdre | 10,9 km | ↗ 1096 m |
| 50 | Gèdre → Cabane de Sausse Dessus | 13,5 km | ↗ 799 m |
| 51 | Cabane de Sausse Dessus → Refuge de Bayssellance | 10 km | ↗ 913 m |
| 52 | Refuge de Bayssellance → Cabane du Pinet | 8,6 km | ↗ 145 m |
| 53 | Cabane du Pinet → toucot de l'Escoupère | 16,4 km | ↗ 767 m |
| 54 | toucot de l'Escoupère → Les Colonies | 12,6 km | ↗ 825 m |
| 55 | Les Colonies → Cabane de Bettorte | 14,2 km | ↗ 865 m |
| 56 | Cabane de Bettorte → Gourette | 8,3 km | ↗ 970 m |
| 57 | Gourette → Cabane de Cézy | 11,1 km | ↗ 903 m |
| 58 | Cabane de Cézy → Cabane de Bious-Oumette | 12,6 km | ↗ 607 m |
| 59 | Cabane de Bious-Oumette → Cabane de la Baigt de Saint-Cours | 11,2 km | ↗ 863 m |
| 60 | Cabane de la Baigt de Saint-Cours → Gîte Communal | 9,5 km | ↗ 160 m |
| 61 | Gîte Communal → Gîte d'Etape de Lhers | 9 km | ↗ 965 m |
| 62 | Gîte d'Etape de Lhers → Refuge de l'Abérouat | 10,5 km | ↗ 762 m |
| 63 | Refuge de l'Abérouat → Refuge Jeandel | 11 km | ↗ 701 m |
| 64 | Refuge Jeandel → Elichalt | 11,3 km | ↗ 195 m |
| 65 | Elichalt → Cabane Cayolar d’Anhaou | 10,8 km | ↗ 937 m |
| 66 | Cabane Cayolar d’Anhaou → Itzal Herria | 14,6 km | ↗ 478 m |
| 67 | Itzal Herria → Cabane d'Ugatzé | 12,5 km | ↗ 1036 m |
| 68 | Cabane d'Ugatzé → Bivouac aménagé | 10,6 km | ↗ 519 m |
| 69 | Bivouac aménagé → Saroxarrea | 13,7 km | ↗ 650 m |
| 70 | Saroxarrea → Saint-Jean-Pied-de-Port | 16,4 km | ↗ 524 m |
| 71 | Saint-Jean-Pied-de-Port → Harribeltz | 13,8 km | ↗ 958 m |
| 72 | Harribeltz → Astateko lepoa | 12,2 km | ↗ 932 m |
| 73 | Astateko lepoa → Harruixea | 14,1 km | ↗ 530 m |
| 74 | Harruixea → Ainhoa | 16,8 km | ↗ 758 m |
| 75 | Ainhoa → Arrano Xola | 18,1 km | ↗ 660 m |
| 76 | Arrano Xola → Eltzaurdia | 10,9 km | ↗ 480 m |
| 77 | Eltzaurdia → Hendaye | 15 km | ↗ 317 m |