Choco-Banana Trail Bowl

Zubereitung

1. Meng de havermout, cacao, pindakaaspoeder, chiazaad en eventueel de suiker.

2. Voeg kokend water toe en roer tot alles goed gemengd is.

3. Laat afgedekt 5–8 minuten wellen.

4. Roer nogmaals door en voeg de gedroogde banaan toe.

Tipp

Voor de ochtend waarop je wel een ontbijt wilt, maar eigenlijk liever meteen een chocoladereep openmaakt: het compromis waar iedereen blij van wordt. Tip: met gewone pindakaas romiger en energierijker, met pindakaaspoeder lichter en minder vet; de calorieën verschillen. Voor 1 kom, ± 500 kcal, 5–8 min.