Apple Pie Trail Oats

Preparação

1. Meng de havermout, het sojapoeder, de appel, het chiazaad en de kaneel.

2. Voeg kokend water toe en roer goed door.

3. Dek af en laat 5–8 minuten staan.

4. Roer opnieuw door en voeg de walnoten toe.

Dica

Een warme kom appeltaart op een ochtend waarop de tent nog nat is en je eigenlijk vijf minuten langer wilt blijven liggen. Tip: maak thuis zakjes met de droge ingrediënten; gebruik fijne havermout, grove heeft vaak echt koken nodig; de walnoten apart houden blijft knapperig. Voor 1 kom, ± 500 kcal, 5–8 min.